Das Solo- Retreat ist perfekt, um sich eine Auszeit zu gönnen und sich einmal nur um sich selbst zu kümmern- ohne Ablenkung durch andere.

Das Retreat wird, wie der Name schon andeutet, ganz individuell nur auf Sie zugeschnitten- entsprechend Ihrer Bedürfnisse, Ihrer Situation, Ihrer Interessen und so fort.

Auf diese Weise können Sie noch tiefer und intensiver in "Ihre" Themen eintauchen sowie können individuelle Prozesse und die eigene persönliche Entwicklung stärker gefördert werden.

Mögliche Inhalte (unter anderem):

• tägliche Qigong-, Yiquan- und/oder Meditationspraxis, wobei der Übungsplan individuell entsprechend der eigenen Situation und Interessen zusammengestellt wird
• tägliches 1:1 Coaching 
• Achtsamkeitsschulung 
• Astrologie und Astromedizin- Ausdruck und Interpretation Ihres persönlichen Geburtshoroskops (bspw. in Bezug auf Gesundheit, Beziehung, Beruf oder Berufung oder persönliche Talente).

• gemeinsame Ausflüge (im grünen Herzen der Algarve, Klippenwanderungen,..)

Vorteile (unter anderem):

• Tiefer und intensiver Fokus auf die eigene Innenwelt 

• stärkere Förderung der eigenen persönlichen Entwicklung und Selbstfindung

• individuellerer Übungsplan (Qigong, Yiquan, Meditation, Achtsamkeitsschulung)

• tieferes und umfassenderes Eintauchen in die Themengebiete, die für Sie persönlich interessant sind

• keine Ablenkung durch andere

Das Couple- Retreat ist perfekt, wenn Sie neben der eigenen persönlichen Entwicklung zusätzlich Ihre Beziehung vertiefen möchten oder auch, wenn Sie Ihre gewonnen Erfahrungen mit Ihrer/m PartnerIn, FreundIn oder Verwandten/in teilen möchten.

Das Retreat wird individuell auf Sie beide zugeschnitten.

Egal, ob ein Paar, Freunde oder Freundinnen, Vater-/Mutter- Kind. Das Couple- Retreat ist gleichermaßen für alle geeignet und bietet eine inspirierende Auszeit zu zweit.

Mögliche Inhalte (unter anderem):

• Gemeinsame Qigong-, Yiquan- und/oder Meditationspraxis
• Vertiefen, Verbesserung oder Heilen der Verbindung/ Stärken der Beziehung 

• Paarberatung

• Kommunikationsübungen
  

• Vertrauens- und Achtsamkeitsübungen
  

• Astrologie- nicht nur erhalten beide einzeln einen Auszug und eine Interpretation des Geburtshoroskops, sondern wir untersuchen zudem die jeweiligen Konstellationen hinsichtlich der Stärken und Herausforderungen, die sich durch das Miteinander ergeben

Vorteile (unter anderem):

• Verbesserung der Beziehung

• Bearbeiten von gemeinsamen und persönlichen Herausforderungen

• Teilen eigener Inspirationen mit einer/m Vertrauten

• Stärkung der emotionalen Bindung

• kostengünstiger- Sie teilen nicht nur die Erfahrungen, sondern zahlen pro Kopf deutlich weniger im Vergleich zum Solo- Retreat